20 coisas que psicólogos gostariam de te contar

“A gente também faz terapia”.

1. NÃO! Eu não estou julgando o seu problema.

NÃO! Eu não estou julgando o seu problema.

Por mais que você ache ele bobo, é bem provável que eu já tenha passado por algo parecido.

2. Não se preocupe em segurar a onda o tempo todo, isso não é sinal de equilíbrio.

Não se preocupe em segurar a onda o tempo todo, isso não é sinal de equilíbrio.

Expressar o que você está sentindo é importante e a gente é treinado para lidar com surtos de ansiedade ou crises de choro.

3. De algum modo, todas as mentes são meio bizarras.

De algum modo, todas as mentes são meio bizarras.

Não precisa ter medo de confessar suas intimidades, por mais vergonhosas que elas sejam.

4. Tudo é material que revela como uma pessoa se organiza mentalmente, como pensa e sente.

Tudo é material que revela como uma pessoa se organiza mentalmente, como pensa e sente.

Chegar atrasado, atrasar pagamento, faltar a sessão, as coisas que escolhe falar e escolhe não falar, a hora que olha pra gente e a hora que desvia o olhar… Tudo tem uma motivação pra acontecer.

5. Muita gente conta a sua história e pergunta: “eu tô louco? Isso é depressão?”

Muita gente conta a sua história e pergunta: "eu tô louco? Isso é depressão?"

Diagnósticos podem ser úteis, mas é mais importante ouvir o que você está sentindo do que dar um nome para isso.

6. A fonte de quase todo sofrimento tem a ver em alguma medida com dificuldades em se comunicar.

A fonte de quase todo sofrimento tem a ver em alguma medida com dificuldades em se comunicar.

Boa parte do que uma terapia promove é ajudar a pessoa a lidar com o que existe dentro dela.

7. Nós não vamos dar palpites na sua vida. Você é quem toma as decisões.

Nós não vamos dar palpites na sua vida. Você é quem toma as decisões.

Nosso maior objetivo é aumentar sua capacidade de ter consciência a respeito do que sente e do que deseja para a sua vida.

8. Desculpe, a gente não tem a resposta para tudo.

Desculpe, a gente não tem a resposta para tudo.

Nós podemos te ajudar a pensar em alternativas, mas o Conselho Federal de Psicologia ainda não regulamentou o uso de bola de cristal como tratamento terapêutico.

9. O silêncio é importante. Aceite-o.

O silêncio é importante. Aceite-o.

A gente também tem dificuldade de manter aqueles momentos de silêncio durante uma sessão. Mas fazemos um esforço para permitir que eles aconteçam.

10. É parte fundamental do processo trabalhar a relação com o terapeuta.

É parte fundamental do processo trabalhar a relação com o terapeuta.

Então fale quando a sessão te deixa com raiva, com medo, ou muito feliz.

11. Depois de um tempo, a gente acaba sentindo um tipo de amor pelos nossos pacientes.

Depois de um tempo, a gente acaba sentindo um tipo de amor pelos nossos pacientes.

É impossível conhecer alguém tão profundamente sem desenvolver um carinho muito grande por ele.

12. Às vezes acontece de pacientes acabarem se envolvendo um com o outro, ou com uma pessoa próxima da gente.

Às vezes acontece de pacientes acabarem se envolvendo um com o outro, ou com uma pessoa próxima da gente.

A gente mantém a cara de planta, mas por dentro fica EITA! EITA! EITA! EITA!

13. Quando a gente sabe que algum evento grande vai acontecer na sua vida, ficamos esperando a sessão seguinte como se fosse um episódio da nossa série favorita.

Quando a gente sabe que algum evento grande vai acontecer na sua vida, ficamos esperando a sessão seguinte como se fosse um episódio da nossa série favorita.

Porque a gente torce por você!

14. Se o seu terapeuta falou alguma coisa sobre você sentir falta de Deus, sobre “curar homossexualidade” ou terapia de vidas passadas, CORRA. DENUNCIE.

Se o seu terapeuta falou alguma coisa sobre você sentir falta de Deus, sobre "curar homossexualidade" ou terapia de vidas passadas, CORRA. DENUNCIE.

Ele não está utilizando técnicas científicas e pode ser cassado.

15. Não fique chateado se a gente não te aceitou nas redes sociais ou não respondeu ao seu “e você, como está?”

Não fique chateado se a gente não te aceitou nas redes sociais ou não respondeu ao seu "e você, como está?"

Quanto mais tempo a gente focar na nossa vida, menos tempo vai ter pra focar na sua – e é você quem está pagando.

16. É sempre muito estranho encontrar paciente fora do consultório.

É sempre muito estranho encontrar paciente fora do consultório.

Uma relação terapêutica não é como uma relação social normal. As regras que valem numa terapia são BEM diferentes das relações sociais cotidianas.

17. Dá vontade de puxar a orelha quando você passa a sessão inteira enrolando e nos últimos minutos fala “ah, tem uma coisa…” e desata a falar.

Dá vontade de puxar a orelha quando você passa a sessão inteira enrolando e nos últimos minutos fala "ah, tem uma coisa..." e desata a falar.

Não precisa esperar a hora “certa”.

18. A gente só quebra o sigilo das sessões em duas situações.

A gente só quebra o sigilo das sessões em duas situações.

Em estudos de caso entre terapeutas (sem identificar o paciente) ou quando você ou outra pessoa correm risco de vida.

19. A gente também faz nossa terapia para poder dar conta de toda a informação que vem na nossa direção.

A gente também faz nossa terapia para poder dar conta de toda a informação que vem na nossa direção.

Além dos nossos próprios problemas pessoais.

20. A gente deseja e respeita o seu momento de deixar a terapia.

A gente deseja e respeita o seu momento de deixar a terapia.

Este é um site de noticias,curiosidades e tratamentos,ele não substitui um especialista.Consulte sempre seu médico.

Falando sobre isso

Leave a Reply