6 soluções para problemas que mulheres estressadas têm nos cabelos, unhas e pele

  • Indisposição, cansaço e irritabilidade são sintomas de estresse, e quando ele faz parte da rotina prejudica muito beleza, resultando em unhas fracas, pele seca, queda de cabelo e acnes. Comer de forma saudável, se exercitar e dormir bem ajuda a combater esses sintomas que afetam a sua saúde. Para reverter essa situação e melhorar a sua aparência separamos 6 dicas para acabar de vez com esses problemas.

 

 

Olheiras: as bolsas e manchas escuras embaixo dos olhos são decorrentes de noites mal dormidas e de preocupação. Para prevenir e eliminar de vez as olheiras, o indicado é dormir 8 horas por dia, e para se acalmar e ter uma boa noite de sono aposte em alimentos que ajudam a dormir melhor, como a banana e o chá de camomila.

 

 

 

 

 

 

 

Queda de cabelo: má alimentação e estresse são as principais causas da queda de cabelo, um dos problemas que mais afligem as mulheres. Para reverter à situação aposte em uma dieta com vitaminas, proteínas e minerais.

 

Unhas frágeis: unhas fracas e quebradiças deixam qualquer mulher irritada, e para melhorar a situação aposte em truques para deixa-las mais fortes, como usar óleo de amêndoa e manter uma dieta balanceada. Se estiver com manchas o indicado é consultar um médico, pois podem ser causadas por problemas de saúde.
Vimos em: bolsademulher.com

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