6 testes certeiros que indicam que você tem mau hálito, mas só você não percebe

Conheça aqui os melhores testes para identificar o mau hálito.

    • É difícil de identificar o mau hálito porque as pessoas normalmente não sentem o mau cheiro vindo da própria boca. Isso acontece por causa da fadiga olfatória.

      O cirurgião dentista, Marcos Moura, explica para o Terra: “Pela proximidade da boca com o nariz, as células olfatórias se acostumam com o odor do mau hálito. É como se você entrasse numa residência que as paredes foram pintadas recentemente, você sente o cheiro da tinta, mas, cinco minutos depois, se acostuma e não sente mais”.O mau hálito ou a halitose atinge cerca de 40% da população no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Halitose.

    • Diferença entre mau hálito e halitose

      A maior diferença entre halitose e mau hálito é a capacidade da pessoa de poder resolver o problema. Por exemplo, se após a pessoa escovar os dentes, usar fio dental e enxaguante bucal, o problema não for resolvido com o tempo, é possível que ela esteja sofrendo de halitose e não de apenas mau hálito.

    • Estes são alguns dos testes que você pode fazer para identificar o mau hálito ou a halitose:

    • 1. Pergunte a alguém próximo

      A forma mais eficaz e rápida de identificar o mau cheiro na boca é perguntar para alguém próximo. Se você tem vergonha de perguntar, apenas repare o jeito que as pessoas agem perto de você. Se elas fungam o nariz, passam a mão no nariz ou se afastam ao falar com você, é sinal de que você pode ter mau hálito.

    • 2. Dê uma lambida no seu pulso

      Você pode lamber o seu pulso, esperar a saliva secar e cheirar. Se o cheiro for desagradável, é bastante provável que você esteja com mau hálito.

    • 3. Você sente um gosto estranho na boca

      É comum sentir um gosto estranho na boca após comer alimentos com cheiros fortes. O cheiro forte pode estar presente no seu hálito também. Então, se você sente um gosto estranho na boca é capaz de você estar com mau hálito.

    • 4. Use fio dental

      Você pode checar o hálito com um fio dental. Passe o fio dental nos dentes de trás e cheire. Se o fio dental tiver um mau cheiro, este pode ser o cheiro que as pessoas sentem ao falar com você.

    • 5. Use uma colher

      Raspe a colher ao contrário na sua língua, se uma camada branca sair é bastante provável que você esteja com mau hálito.

  • Segundo o WebMD, estas são algumas causas do mau hálito

    • Uso de tabaco.
    • Fungos.
    • Uma condição chamada de Boca Seca.
    • Infecções respiratórias.
    • Pedras na amídala.
    • Refluxo ou úlcera.
  • Melhores formas de prevenir o mau hálito

    • Ter uma boa higiene bucal. Escovar os dentes diariamente, usar fio dental e enxaguante bucal.
    • Visite seu dentista regularmente, pelo menos duas vezes ao ano.
    • Evite fumar ou mastigar tabaco.
    • Beba bastante água.

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