Aprenda a Fazer: Suco verde hidratante

Já que muita gente sempre me pede dicas de sucos, hoje vem um suco verde hidratante, com uma receita docinha, mas diferente do que você está acostumado! Ele é perfeito para substituir uma refeição!! Para quem sente a pele e o cabelo sem brilho, é uma ótima pedida pois tem potentes antioxidantes e agentes que ajudam na hidratação!!!

 

Ingredientes:

– 1 xíc. espinafre

– 1 copinho de iogurte tipo grego zero

– 1 banana congelada

– 1/2 xíc. de abacaxi picado

– 2 col. (sopa) de abacate

– 1 col. chá de salsinha

– 1 col. chá de azeite de oliva

Bater tudo no liquidificador e tomar na hora!

 

Até a próxima

Carol Di Guimarães

nutricionista

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2 comments

  1. gostei muito deste site amei.

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