RECEITAS – VC BELA http://vcbela.com Maior agregador de beleza da internet Tue, 10 Oct 2017 17:11:02 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.3 17 receitas de geladinho saborosos e refrescantes http://vcbela.com/17-receitas-de-geladinho-saborosos-e-refrescantes/ http://vcbela.com/17-receitas-de-geladinho-saborosos-e-refrescantes/#respond Wed, 13 Sep 2017 16:28:32 +0000 http://vcbela.com/?p=32855 O geladinho, também conhecido como sacolé, gelinho ou chup-chup é um doce ideal para os dias quentes de verão, já que é super refrescante. Se você ainda não sabe do que estou falando, um líquido, que pode ser suco de fruta ou uma mistura de leite condensado com Nutella é colocado em um saquinho e depois levado ao congelador.

Como os sabores são bem variados e podem ser saudáveis ou mais gordinhos, e um preparo para lá de prático, provavelmente você irá encontrar uma receita para chamar de sua e vai poder se deliciar à vontade quando o calor estiver intenso.

Então, que tal conferir algumas opções de sabores para testar em casa e dividir com as pessoas que você mais gosta? Basta checar a lista abaixo:

Geladinho de fruta

1. Geladinho de coco caramelizado: o geladinho de coco caramelizado também é uma ótima pedida para quem busca uma opção bem doce e refrescante para o verão. O passo a passo da receita é bem simples, mas o sabor é incrível, pode apostar.

2. Geladinho de melancia: a fruta usada para o preparo dessa receita é a melancia, mas a gelatina de morango também entra em cena para deixar o seu geladinho ainda mais gostoso. Além disso, o uso desse ingrediente faz com que a textura fique mais macia.

3. Geladinho de coco queimado: essa é uma receita que combina coco em flocos com leite condensado. A fruta é levada ao fogo junto com o açúcar, o que faz com que o gostinho do doce fique incrível. Além disso, a lista de ingredientes não é muito longa.

4. Geladinho de laranja: se você procura uma opção pra lá de prática, pode ter acabado de encontrar a dica ideal. Aqui suco natural de laranja é combinado com água e um pouco de açúcar, e depois levado ao congelador. Mas você também pode usar suco de saquinho ou caixinha se preferir, ok?

5. Geladinho de açaí: e que tal preparar uma receita de geladinho de açaí que é recheado com leite condensado? É ideal para quem gosta de opções mais doces ou até mesmo para quem quer algo bem docinho, mas sem deixar uma fruta para lá de nutritiva de lado.

6. Geladinho de suco: já a dica dessa receita é usar um suco de fruta de sua preferência para preparar essa delícia gelada, que é ideal para os dias quentes. Você pode fazer de acerola, abacaxi com hortelã ou qualquer outro sabor que quiser.

7. Geladinho de morango: para preparar essa receita, você vai precisar de apenas três ingredientes: morango, leite condensado e leite. O preparo é super simples, só é preciso misturar todos os ingredientes com o auxílio de um liquidificador, colocar o líquido nos saquinhos e esperar gelar. Depois disso, basta se deliciar com o seu doce.

8. Geladinho de seriguela: nessa receita, na verdade, você confere como preparar três sabores diferentes de geladinho: de seriguela, caju com pêssego e nectarina com lichia. Com tantas opções é possível agradar os mais variados paladares, não é mesmo?

9. Geladinho de manga: essa é uma receita que também é feita com suco natural de fruta. É bom escolher uma manga bem madura, pois assim o resultado será bem docinho.

10. Geladinho de manga: já nessa receita, você pode conferir como preparar um geladinho funcional. Isso acontece porque aqui, a manga é combinada com sementes de chia. É ideal para quem quer se deliciar com o doce, mas sem fugir da dieta.

11. Geladinho de goiabada: essa é mais uma opção para quem quer aproveitar um geladinho feito com suco de fruta natural. Aqui a goiaba pode ser combinada com água ou leite e adoçada com açúcar ou melado. O resultado é um sabor incrível.

Geladinho de sabores diversos

12. Geladinho de Nutella: é difícil encontrar alguém que não goste de Nutella, não é mesmo? Mas para que a receita renda bastante, você também vai precisa de outros ingredientes, como leite, leite condensado, cacau em pó e amido de milho.

13. Geladinho de leite Ninho: o leite Ninho é outro ingrediente que tem um sabor que agrada os mais variados paladares. Por isso, você também tem a opção de preparar essa sobremesa geladinha usando esse item. Ah, o trabalho é mínimo, viu? Mas o gostinho é de dar água na boca, então, pode apostar sem medo de errar.

14. Geladinho de chocolate: você também pode usar chocolate em pó para preparar esse delicioso doce gelado. Além desse ingrediente, você também vai precisar de leite condensado, leite e amido de milho.

15. Geladinho de chocolate branco: e que tal usar chocolate branco derretido para preparar o seu doce gelado? Essa é uma ótima pedida para quem busca um sabor incrível e uma textura bem cremosa. Então, que tal testar em casa?

16. Geladinho de ChicaBon: você vai precisar de três ingredientes para preparar essa receita: creme de leite, doce de leite e chocolate em pó. Basta bater tudo no liquidificador, colocar em saquinhos e esperar que esfrie para saborear cada mordida.

17. Geladinho de morango com Nutella: e você já pensou em rechear seu geladinho com Nutella? Essa é a proposta dessa receita que tem como ingrediente principal o morango. O resultado final é tão gostoso, que será difícil não comer vários.

O geladinho é uma opção de doce que além de ter um preparo muito simples, ainda pode ser feito com ingredientes muito baratos e de fácil acesso. Então, que tal testar alguma receita em casa?

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ESTRANHAS COMBINAÇÕES DE ALIMENTOS http://vcbela.com/estranhas-combinacoes-de-alimentos/ http://vcbela.com/estranhas-combinacoes-de-alimentos/#respond Sat, 14 Jan 2017 12:18:59 +0000 http://vcbela.com/?p=27169 Nada é mais cultural do que a combinação ideal de ingredientes para a confecção de uma iguaria culinária. Através da internet, conseguimos ver misturas nunca antes imagináveis. Algumas são usuais em uma determinada região do globo, mas podem ser vistas com surpresa e até estranheza em outros lugares.

Consegue imaginar outro país que coma queijo com goiabada? Algo super comum no Brasil, já foi visto como estranho e até desagradável por chefs de cozinha franceses, ao visitarem o país atrás de novos sabores e ingredientes. E não fica por aí…

Uma pizza muito comum no Brasil, a de Frango ao Requeijão, não é conhecida em quase nenhum outro lugar do planeta. Nos Estados Unidos, fronteira com o Canadá, existe a pizza de queijo curado, que já tem por aqui e é bem parecida com a nossa, mas é feita com pedaços grandes de carne e o queijo é aquele muito consumido pelos mineiros.

Há quem adore comer farofa com tanajuras – existem receitas onde as formigas são utilizadas no molho de macarrão à Carbonara, acredite – enquanto os franceses comem, sem problemas, sopas e consommés de escargots, as famosas lesmas comestíveis.

Você gosta de comer batata frita com ketchup, não é? Na Europa, costuma-se comer com maionese. No Canadá, come-se o Poutine. Nem vou citar os inúmeros casos de quem ama comer com sorvete… Principalmente, quem costuma pedir aquele combo gigante na lanchonete.

Há quem ame misturar doces com salgados e, nos últimos tempos, a criatividade das pessoas começou a ficar incontrolável. Coxinhas que se misturam com quibes, donuts salgados e até café misturado com sorvetes e chocolates, consumidos em casquinhas.

Nenhum alimento, no entanto, vem sendo usado em misturas estranhas (e deliciosas) como o churros. Já virou brigadeiro, sabor de sorvete, bolo, recheio de bombom, o céu é o limite… As coberturas são mais e mais elaboradas, a cada dia que passa. Ninguém precisa mais ficar limitado às receitas da vovó. Se permita e experimente um pouco de tudo!

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Guloseimas saudáveis: receita de cookie de chocolate sem glúten http://vcbela.com/guloseimas-saudaveis-receita-de-cookie-de-chocolate-sem-gluten/ http://vcbela.com/guloseimas-saudaveis-receita-de-cookie-de-chocolate-sem-gluten/#respond Sat, 07 Jan 2017 15:52:06 +0000 http://vcbela.com/?p=26354 Alimentar as crianças de maneira saudável é um desafio enorme para os responsáveis. Os pequenos estão expostos a um universo de guloseimas cheias de açúcar e gordura. Uma boa maneira de começar o ano é fazer algumas substituições nas receitas de doces e bolos.

Segundo a chef de cozinha Paula Rosignoli, da Pra Lá de Bom – Delícias Sem Glúten, existem alternativas que podem ser utilizadas para proporcionar uma alimentação mais saudável. “ A farinha de trigo, por exemplo, pode ser substituída por farinhas integrais de arroz, de chia, por quinoa em flocos ou por um mix de farinhas sem glúten, que podem ser encontradas em supermercados.

Cookie sem glúten para incrementar a alimentação saudável dos pequenos.

Créditos: Shutterstock

Cookie sem glúten para incrementar a alimentação saudável dos pequenos.

“O açúcar também faz toda a diferença quando o assunto é benefício para a saúde: Em minhas receitas, uso açúcar demerara orgânico ou açúcar de coco. Já o chocolate 50% e o cacau são perfeitos para os recheios e coberturas”, sugere Paula.

Uma das especialidades da chef é o cookie de chocolate belga sem glúten, um biscoito saboroso e sofisticado, rico em potássio – nutriente que garante o bom funcionamento do coração, pressão arterial, equilíbrio nos músculos e prevenção de cãibras. Confira como é simples preparar:

Ingredientes

11og  de manteiga ghee

200g de açúcar demerara  (ou açúcar de coco)

180g de chocolate (para uma receita saudável, priorize os que tiverem, pelo menos, 50% cacau)

2 g de café solúvel

5 g de extrato de baunilha

1 g de sal marinho

2 ovos                          

130 g de Farinha Preparada sem glúten:

30 g de Cacau

5 g de Fermento Pó Químico

Modo de fazer              

Derreter o chocolate picado no microondas em potência média por 1 minuto. Retirar e mexer. Colocar mais 30 segundos e mexer novamente. Repetir até derreter por completo. Colocar o café e o cacau. Deixar amornar a mistura e misturar a manteiga com o açúcar usando o “fouet”, até esbranquiçar.

Depois, acrescentar a mistura chocolate-café-cacau. Em seguida, o sal e o extrato de baunilha. Juntar os ovos um a um, apenas misturando bem, sem bater. Acrescentar a farinha preparada, misturando bem. Por último colocar o fermento em pó.

Sobre uma folha de papel manteiga, colocar com uma colher 12 porções de massa afastadas de 8 a 10 centímetros umas das outras. Assar por 15 a 20 minutos a 160 graus centígrados.

 

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Chá gelado de especiarias e frutas acelera o metabolismo http://vcbela.com/cha-gelado-de-especiarias-e-frutas-acelera-o-metabolismo/ http://vcbela.com/cha-gelado-de-especiarias-e-frutas-acelera-o-metabolismo/#respond Fri, 06 Jan 2017 19:33:17 +0000 http://vcbela.com/?p=26217 Ele pode ser uma boa opção para quem precisa emagrecer

Cheio de ingredientes termogênicos – que dão um gás no metabolismo – esse chá é ótimo para quem está em busca de perder alguns quilinhos. A sugestão é da chef e chocolatier Mirian Rocha, do Rio de Janeiro, e você confere o passo a passo.

Chá gelado de especiarias e frutas

Ingredientes

1 colher (sopa) de cardamomo (as sementes)

1 colher (sopa) de cravo-da-índia (ou cravinho) (em pó ou em sementes)

2 unidades de canela em pau

1 colher (chá) de gengibre

1 colher (sopa) de camomila

1 colher (chá) de noz-moscada

1 colher (sopa) de cumaru

1 colher (sopa) de Hibisco

1 colher (sopa) de essência de baunilha (natural)

1 colher (sopa) de cacau em pó

1/2 unidade de melancia pequena (se for grande, use apenas 1/4)

• abacaxi cortado em pedaços (usar a gosto)

Modo de preparo

Misture todas as especiarias na água fervente. Faça uma infusão por 5 minutos. Espere esfriar e bata no liquidificador com a melancia e os pedaços de abacaxi. Coe e beba.

 

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Intestino preso? Sucos poderosos pra acabar com esse mal http://vcbela.com/intestino-preso-sucos-poderosos-pra-acabar-com-esse-mal/ http://vcbela.com/intestino-preso-sucos-poderosos-pra-acabar-com-esse-mal/#respond Thu, 08 Dec 2016 00:39:14 +0000 http://vcbela.com/?p=23094 Três receitas para acabar com a prisão de ventre
1. Suco Refrescante
Ingredientes
– 2 pires de rúcula picada
– 2 laranjas sem sementes –
– 1/2 copo de água
– 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Saiba mais!
A rúcula contém poucas calorias e muitas fibras. É uma hortaliça rica em vitaminas A e C, além de ser uma boa fonte o cálcio, ferro, enxofre, potássio e ômega 3. A laranja contém fibras e é a fruta com o mais alto nível de antioxidantes. Ela apresenta propriedades antiinflamatórias e inibe a formação de coágulos no sangue.

Rendimento: 1 copo
Análise calórica e nutricional (por copo)
Calorias: 228 Kcal
Carboidratos: 56,1 g
Proteínas: 3,8 g
Gorduras: 1,9 g
Fibras: 7,8 g

2. Vitamina Deliciosa
Ingredientes
– 1 unidade média de mamão papaya
– 2 laranjas sem sementes
– 1 colher (sopa) de semente de linhaça
– 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Rendimento: 1 copo
Análise calórica e nutricional (por copo)
Calorias: 401,2 Kcal
Carboidratos: 81,9 g
Proteínas: 7,8 g
Gorduras: 8,1 g
Fibras: 16,9 g

Saiba mais!

A laranja é rica em fibras e o mamão papaya possui uma substância chamada papaína que estimula a mucosa intestinal de maneira natural, facilitando os movimentos de expulsão das fezes. A linhaça, além de ótima para o intestino, previne o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

3. Vitamina cremosa
Ingredientes
– 2 ameixas pretas sem caroço
– 1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
– 1 colher (sopa) de aveia
– 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.
Rendimento: 1 copo
Análise calórica e nutricional (por copo) Calorias: 199,1 Kcal Carboidratos: 35,2 g Proteínas: 10,3 g Gorduras: 2,0 g Fibras: 13,7 g

Saiba mais! A ameixa é laxativa graças ao seu conteúdo em fibra, especialmente pectina. A pectina tem ação cicatrizante, diminui o colesterol e ajuda na digestão. A aveia é rica em fibras e aumenta o bolo fecal, facilitando a expulsão das fezes. Dicas de saúde A adição de linhaça, aveia, lecitina de soja e fibras solúveis pode ser feita em qualquer uma das receitas para aumentar a quantidade de fibras e, portanto, a eficácia dos sucos. Prefira ingerir os sucos sem coar, para que todas as fibras dos alimentos sejam aproveitadas pelo organismo. O iogurte pode ser substituído por leite fermentado (Yakult, Chamyto).

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Aveia para melhorar o treino http://vcbela.com/aveia-para-melhorar-o-treino/ http://vcbela.com/aveia-para-melhorar-o-treino/#respond Tue, 06 Dec 2016 11:04:26 +0000 http://vcbela.com/?p=22877 Faz um tempão que o cereal é símbolo de uma alimentação equilibrada. Agora ele entra em cena para prestar serviços a quem pratica exercícios

Se existe uma coisa da qual a aveia pode se gabar é o fato de ter sido um dos primeiros alimentos a receber a alcunha de funcional, já que sempre demonstrou aptidão para espantar doenças. Mas tem uma nova habilidade do cereal que vai agradar especialmente à turma mais chegada à atividade física: ele favorece a recuperação dos músculos após o treino. Essa faceta do alimento foi identificada por um time da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos. E de uma maneira bem gostosa.

É que os pesquisadores recrutaram 16 mulheres e, duas vezes ao dia, deram biscoitos de farelo de aveia a elas. Só que a guloseima entregue a uma parte das voluntárias foi feita com 9,2 miligramas de avenantramida, a substância do cereal que beneficiaria a musculatura. A título de comparação, esse teor é encontrado em quatro colheres de sopa de aveia. Já a outra parcela das participantes ficou com uma receita composta por mísero 0,4 miligrama do componente. Após oito semanas, e sessões diárias e intensas de corrida na esteira, veio o veredicto: quem consumiu mais da tal avenantramida apresentou redução significativa em vários indicadores de lesão muscular e inflamação no organismo.

“Quando se fala em treinamento físico, a inflamação é considerada necessária uma vez que estimula a regeneração das estruturas danificadas”, explica a nutricionista Paula Crook, da Patrícia Bertolucci Consultoria em Nutrição, na capital paulista. É esse processo que leva, treino após treino, ao aumento da força. O dilema aparece quando a malhação mais puxada faz a inflamação se exceder e ocorre uma produção extra de radicais livres, moléculas capazes de danificar as fibras musculares. E é justamente para amenizar esse quadro e, assim, deixar o corpo preparado para encarar uma nova sessão de exercícios que a aveia entra em cena. “A avenantramida é um antioxidante que ajuda a acelerar a recuperação dos músculos”, esclarece a nutricionista Mariana Nacarato, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo.

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Ainda de acordo com ela, quem faz exercícios vigorosos deve privilegiar o uso do cereal logo após suar a camisa, exatamente o momento em que o organismo está inundado de radicais livres. Só não pense que comer um caminhão do alimento dá sinal verde para levar braços, pernas e companhia à exaustão. Afinal, se você exigir demais do corpo sem o devido descanso, o desempenho será afetado e, pior, sobe a probabilidade de encarar lesões feias.

Para quem pega pesado, nem é recomendado apostar na aveia antes do suadouro. Isso porque ela é rica em betaglucana, uma fibra que faz com que a energia seja liberada de maneira lenta e constante. “E alguns exercícios de intensidade alta exigem uma fonte energética que seja disponível mais rapidamente”, justifica Paula. Agora, se a atividade for de baixa e média intensidade, aí o cereal cai como uma luva no lanchinho pré-treino. “Ela dá força por tempo prolongado. Assim, melhor será a performance e menor o risco de fadiga”, acrescenta a especialista.

O ideal, nesse caso, é comer o cereal entre 40 minutos e uma hora antes de calçar o tênis. Mas nada de abusos. Lotar a tigela de aveia logo antes do esforço pode causar uma sensação de estufamento e, aí, já viu: fica difícil levantar peso, correr, pedalar… Cabe outro recado: se você faz atividades amenas e prefere deixar a aveia para depois, não se reprima. O bacana mesmo é distribuir o alimento ao longo do dia, até porque não faltam atributos a ele. “Por ser rico em fibras, ajuda na redução do colesterol, no controle do açúcar no sangue e no funcionamento intestinal”, enumera a nutricionista Ana Beatriz Barrella, da RG Consultoria Nutricional, em São Paulo. A força da aveia entre os praticantes de exercícios é mais um troféu entre tantos outros que o alimento já coleciona.

Cereal multiuso

A aveia pode ser consumida desde o café da manhã até o jantar

Com Frutas

Polvilhar o farelo em morango, uvas e mamão agrega sabor e potencializa os efeitos positivos após o exercício.

Omelete

Até aí a aveia cai superbem. É só colocá-la junto com os ovos e acrescentar seus vegetais preferidos.

Pão

Poucos ingredientes (aveia, iogurte, vinagre, fermento e uma pitada de sal) rendem um pão delicioso.

Mingau

Um clássico das manhãs, leva aveia e leite, uma fonte de proteína. Só não exagere no açúcar.

Panquecas

Um bom truque é trocar a farinha de trigo pela aveia em flocos finos ao fazer a massa. Prove no almoço ou jantar.

 

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O sanduíche proteico e rico em fibras da marmita de Bella Falconi http://vcbela.com/o-sanduiche-proteico-e-rico-em-fibras-da-marmita-de-bella-falconi/ http://vcbela.com/o-sanduiche-proteico-e-rico-em-fibras-da-marmita-de-bella-falconi/#respond Mon, 05 Dec 2016 19:47:43 +0000 http://vcbela.com/?p=22761 Levar a própria comida para o trabalho é a melhor estratégia para fugir dos pratos gordurosos e cheios de sódio dos restaurantes, escolher o tamanho exato das porções e até emagrecer! A musa das musas fitness, Bella Falconi, claro, também faz parte do time da marmita. “Ter minhas refeições sempre comigo garante que não vou sair do meu plano alimentar”, explica a life coach, que vive nos Estados Unidos. Aprenda, aqui, a receita de uma das suas opções favoritas para carregar na bolsa: pasta de atum com pão integral com grãos. “Essa receita é deliciosa, além de só ter proteínas boas e ser rica em fibras”, diz ela.

Pasta de atum

• 1 lata de atum conservado em água
• 1 col. (sopa) de queijo cottage
• 1 col. (chá) de molho pesto caseiro
• 1 col. (chá) de mostarda Dijon orgânica
• 1 pitada de pimenta-caiena
• Tofu (queijo de soja) e cebolinha picada a gosto

Modo de fazer
Misture tudo e sirva com duas fatias de pão integral com grãos.

À prova de guloseimas

Outra dica de Bella é levar de casa também os snacks. Dessa forma, ela evita sair da dieta quando a fome bate no meio da tarde. Suas opções salva-vidas: barrinha de proteína, mix de castanhas, banana, iogurte grego ou biscoitos de arroz com manteiga de amêndoas.

 

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7 alimentos para “eliminar” a nicotina do seu organismo http://vcbela.com/7-alimentos-para-eliminar-a-nicotina-do-seu-organismo/ http://vcbela.com/7-alimentos-para-eliminar-a-nicotina-do-seu-organismo/#respond Mon, 05 Dec 2016 19:11:33 +0000 http://vcbela.com/?p=22748 Além de nossa força de vontade para não voltar a acender um cigarro, podemos aproveitar a ajuda que certos alimentos nos oferecem para acabar com o vício do tabaco.

Confira agora quais alimentos podem ajudar você a eliminar a carga de nicotina do seu corpo.

1. Suco natural de laranja, romã e limão

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A vitamina C no seu estado puro é sinônimo de saúde. Esse composto natural é muito benéfico para todos os ex-fumantes. Ajuda a reparar os tecidos feridos, a melhorar a circulação, a eliminar toxinas e a aumentar o número de glóbulos vermelhos.

A cada manhã, tome um suco de laranja combinado com o suco de meio limão e sementes de meia romã. Passe-os logo no liquidificador e beba em jejum. Acrescente um pouco de mel, se precisar.

2. Brócolis

O brócolis é um desses vegetais pertencentes à família das crucíferas, muito eficaz para eliminar toxinas e metais de nosso corpo.

É muito adequado para prevenir o câncer e nos interessa, antes de tudo, por seruma das melhores fontes de vitamina C e B5.

3. Gengibre

Não hesite em incluir gengibre fresco em seus pratos. Basta cerca de dois a três gramas de sua raiz ralada para temperar suas saladas.

É uma das plantas mais recomendáveis para deixar de fumar e para eliminar de nosso organismo substâncias tóxicas, como a nicotina.

4. Suco de cenoura

As pessoas que estão parando de fumar devem beber líquido em abundância. É necessário “drenar” do organismo toda essa carga daninha acumulada durante tanto tempo.

O suco de cenoura é rico em vitaminas A, B, C e K, indispensáveis para eliminar a nicotina.

5. As framboesas

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O Instituto de Ciências da Saúde (ICSa) da UAEH (Universidade do Estado de Hidalgo, no México), publicou um trabalho interessante em que afirma queas framboesas são muito adequadas para parar de fumar.

Além disso, foi descoberto que a framboesa contém grandes quantidades de ácido elágico. Trata-se de uma substância capaz de eliminar a nicotina e outros compostos nocivos para o corpo.

6. Espinafre

Consuma espinafre cru. Não cozinhe suas folhas, ou elas perderão parte de suas vitaminas e do ácido fólico, imprescindíveis para depurar nosso corpo da nicotina.

7. Pimentão

Assim como o espinafre, convém consumir pimentão cru. Basta cortar uma pequena parte desse vegetal e incluí-lo em nossas saladas.

O pimentão contém um alto nível de vitaminas C, B2 e B6, imprescindíveis para curar um organismo que está se recuperando dos efeitos do tabaco.

 

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Cabelo muito fino? Com esses ingredientes terá resultados inacreditáveis! http://vcbela.com/cabelo-muito-fino-com-esses-ingredientes-tera-resultados-inacreditaveis/ http://vcbela.com/cabelo-muito-fino-com-esses-ingredientes-tera-resultados-inacreditaveis/#respond Mon, 05 Dec 2016 19:02:04 +0000 http://vcbela.com/?p=22744 Envelhecimento, stress, excesso de fumo, desequilíbrio hormonal, doenças auto-imunes da tireoide, anemia e doenças crônicas, tudo contribui para a perda de cabelo e hoje em dia há muitas pessoas afetadas por este problema.

Os produtos para cabelo podem não dar os resultados desejados, e eles também são caros.

A melhor opção poderia ser a de recorrer a medicamentos naturais como solução.

Os seguintes remédios são baratos, facilmente disponíveis, e 100% naturais

Eles têm sido usados há séculos contra cabelos finos e a queda.

São ótimos para impulsionar o crescimento do cabelo, e melhorar a sua qualidade.

Confira:

ÓLEO DE COCO

O óleo de coco estimula o crescimento do cabelo e impede que este quebre devido às elevadas quantidades de ferro, potássio, proteínas, e gorduras essenciais. Aqueça o óleo de coco e massageie ele em seu cabelo.

Deixe agir por 1 hora e depois lave-o.

Ou rale um coco e aperte para extrair o leite.

Adicione um pouco de água e misture bem.

Aplique esta mistura em seu cabelo e deixe agir durante a noite.

Na parte da manhã, lave-o.

SUMO DE CEBOLA

Este vegetal é rico em enxofre o que estimula o crescimento do cabelo através do aumento da produção de Colageno.

Pique uma cebola e esprema o suco.

Aplique em seu couro cabeludo e deixe agir por 15 minutos.

Finalmente, lave o cabelo com água morna e use um xampu.

Este tratamento deve ser usado duas vezes por semana.

ALHO

Este vegetal contém também grandes quantidades de enxofre.

Apenas esmague alguns dentes de alho e em seguida, adicione o óleo de coco, ferva a mistura durante 5 minutos.

Desligue o fogo e tire do calor e deixe esfriar um pouco.

Aplique em seu cabelo suavemente e massageie-o bem no couro cabeludo.

A mistura deve ficar 30 minutos e, em seguida, você deve lavar o cabelo como de costume.

O tratamento deve ser repetido duas vezes por semana.

OVOS

Eles são repletos de selênio, iodo, zinco, enxofre e proteínas que impedem a perda de cabelo e que promovem o seu crescimento.

Quebre um ovo e separar a parte branca (clara) e misture com 1 colher de chá de azeite de oliva.

Bata esta mistura, a fim de fazer uma pasta e depois aplique em seu cabelo e couro cabeludo.

Deixe agir por 20 minutos e depois lave-a com água fria e xampu suave.

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Troque o jantar por essa bebida e transforme seu corpo http://vcbela.com/troque-o-jantar-por-essa-bebida-e-transforme-seu-corpo/ http://vcbela.com/troque-o-jantar-por-essa-bebida-e-transforme-seu-corpo/#respond Mon, 05 Dec 2016 10:41:52 +0000 http://vcbela.com/?p=22691 Para ter um corpo saudável e eliminar o excesso de peso, é necessário manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios. O ideal é fazer 5 refeições diárias, inclusive o jantar.

Mas é necessário cuidar nessa alimentação da noite, pois certas comidas podem pesar e dificultar o metabolismo

Para evitar esses problemas, você pode substituir a janta por um shake.

Ingredientes:

1 maça verde ou vermelha
1 copo de água de coco (pode ser feito com água comum)
3 colheres de sopa de aveia
1 banana
1 colher de amêndoas sem casca
Folhas de hortelã e mel

Modo de preparo:

Depois de lavar a maça, pique e bata no liquidificador com todos os outros ingredientes. Beba em seguida.

 Faça isso durante 30 dias, no lugar da refeição do jantar.

Você vai ficar bem nutrido e os ingredientes são ótimos para sua saúde, veja:

A maça serve também como remédio natural contra a depressão.
A água de cocô é um energético natural, que acelera o metabolismo e estimula a tiróide.
A aveia acelera a eliminação de toxinas e gorduras ruins.
A amêndoa tem grande valor nutricional .Diminui os riscos de derrame e doenças cardíacas. Protege contra cancer e diabetes.

E a banana produz um efeito calmante, pois contem triptofano que estimula a produção de serotonina. Além de regular o ciclo do sono e estimular a imunidade.

O mel é opcional, e não faça seu consumo se for diabético.

Fonte: Cura pela natureza

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