SAUDE & BEM ESTAR

SAUDE & BEM ESTAR

Coloque um sabonete embaixo do seu lençol. O que ele faz com as suas pernas é demais.

Muitas pessoas já passaram por isso: após um longo dia de trabalho, você se joga na cama e vai caindo naquele sono bom. Mas, de repente, tem uma cãibra na perna e a dor é absurda, ficando impossível dormir. Mas ...

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Sepse: sintomas, tratamentos e causas

O que é Sepse? Sinônimos: infecção generalizada, septicemia Sepse é uma condição com risco de vida, que ocorre quando um agente infeccioso – tais como bactérias, vírus ou fungo – entra na corrente sanguínea de uma pessoa. A infecção afeta ...

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10 sinais que mostram que o seu corpo pode desenvolver câncer

Seria bem mais fácil diagnosticar o câncer, se o nosso corpo tivesse um sensor que detectasse as alterações no nível celular. Mas mesmo sem um dispositivo inteligente, o nosso corpo nos dá, continuamente, sinais sobre a presença de alguma doença. ...

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Gordurinhas na axila: educador físico ensina exercícios certeiros para acabar com elas

Estando magras ou acima do peso, muitas pessoas têm sobra de gordurinha nas axilas. Algumas se incomodam tanto com ela que deixam de usar blusas tomara-que-caia e regatas para disfarçar o acúmulo de gordura. Se você se é uma delas, ...

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10 maus hábitos que temos no banho e que nos prejudicam sem sabermos

Para muitas pessoas, incluindo a gente, o banho é a melhor parte do dia. Seja para começar bem o dia ou para relaxar antes de ir dormir. Um banho quente com vapor é a coisa mais relaxante do mundo. Tirar ...

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Emagreci 79 kg com chá de hibisco e coloquei silicone

Depois de quase infartar aos 18 anos, transformei minha vida: fiz dieta, zumba, tomei chá de hibisco com cavalinha e fiz implante nos seios Altura: 1,57 Peso atual: 68 kgs Meu manequim chegou a ser 56. Nessa época, entrava em ...

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8 sinais de que você pode estar com depressão

A depressão afeta 350 milhões de pessoas no mundo, segundo a OMS. No Brasil, cerca de uma em cada dez pessoas sofre com o problema. Embora seja uma doença comum, a moléstia carrega estigmas que dificultam seu diagnóstico precoce e ...

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Dica: Saiba o que é aquela substância branca na gema do ovo

O ovo é um dos ingredientes básicos da dieta no mundo inteiro. Você provavelmente já fritou, misturou com farinha ou até mesmo comeu ovos crus, à lá Rocky Balboa. Mas não importa quantas vezes você tenha quebrado um ovo, uma ...

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Saiba quais alimentos comer à noite para dormir bem e emagrecer

Você enfrenta problemas para dormir após comer alguns tipos de alimentos? Refeições pesadas e bebidas estimulantes podem causar inquietação e insônia, além de prejudicar a disposição no dia seguinte. Isso ocorre porque o metabolismo é mais lento durante a noite. O site ...

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Suco para baixar colesterol alto: receita deliciosa ainda combate o triglicérides

Além de adotar hábitos saudáveis, é possível melhorar a saúde com fórmulas funcionais. O suco para reduzir colesterol alto é uma delas. Com frutas vermelhas e chia, essa receita é ótima para quem sofre do problema e de quebra ainda ...

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