É por isso que você nunca deveria beber água com gelo!

Água gelada é mais refrescante e alivia o calor, mas não se engane: ela não é tão saudável.

A água na temperatura ambiente é capaz de abrir os poros, melhorando a elasticidade e maciez da pele.

No entanto, a água gelada tem efeito contrário, fechando os poros e impedindo a elasticidade dos tecidos.

Esse resultado não é diferente quando a água chega ao nosso organismo.

Por isso, evite consumir água gelada, até mesmo quando estiver fora de casa.

Quer saber mais sobre isso?

Então veja alguns malefícios que trouxemos sobre esse hábito:

1. Gela o aparelho digestivo e contrai os vasos sanguíneos, limitando o trabalho do sistema digestivo e o desidratando.

2. Dificulta a digestão de alimentos e a absorção de nutrientes.

Além disso, nosso corpo gasta bastante energia para regular a temperatura interna.

3. Produz muco em excesso se for consumida após as refeições.

Caso seu sistema imunológico não consiga regular a temperatura, então certamente você terá um resfriado ou gripe.

4. Engorda.

Pois é!

A água gelada depois das refeições dificulta o trabalho do aparelho digestivo, tornando mais lenta a digestão e, por consequência, o metabolismo.

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