Esse homem deixou de consumir açúcar por 1 mês. Isso foi o que aconteceu:

Para a maioria de nós, o consumo de álcool e alimentos com adição de açúcar tornou-se uma parte muito importante de nossas vidas, mas nós realmente não pensamos muito sobre isso. Assim, holandeses decidiram realizar um experimento para ver como cortar completamente açúcar, álcool e alimentos com conservantes durante um mês iria afetar a saúde física e mental de uma pessoa.

Antes do experimento, o homem cobaia Sacha Harland testou a sua saúde geral, tais como peso, fitness, batimentos cardíacos, questões pulmonares, e os níveis de hemoglobina. Ele relatou ter níveis elevados de colesterol no início do mês, que ele espera que sua nova dieta colabore nesse sentido.

O café da manhã durante as quatro semanas era essencialmente formado por frutas com iogurte sem açúcar natural, ovos e suco natural. O almoço se parecia apenas com algum tipo de salada deprimente.

Veja os resultados no vídeo abaixo traduzido.

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