O que é Jejum Intermitente?

Ultimamente ouvimos falar sobre muitas dietas, inclusive uma nova técnica está surgindo e fazendo a cabeça dos praticantes de musculação e vida saudável: O Jejum Intermitente.

O médico Dr. Vitor Azzini explica muito bem o que é e como isso beneficia nosso corpo e saúde.

 

 

 

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