Picolé detox

O picolé detox é uma mistura de antioxidantes e verduras que conferem uma atividade desintoxicante e anti inflamatória ao organismo. As verduras, como hortelã e couve, garantem maior desintoxicação do organismo.

Já as frutas, como o abacaxi, apresenta vitamina C com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. Outro ingrediente que pode ser usado é a água de coco, que contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos, também característica ao processo inflamatório.

Veja essa receita super simples de um picolé detox:

Ingredientes:

  •  2 rodelas de abacaxi;
  •  2 folhas de couve manteiga;
  •  6 folhinhas de hortelã;
  •  500 ml de água de coco;
  •  Adoçante stévia a gosto.

Modo de preparo:

  1. Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada;
  2. Não coe para não perder as fibras do suco;
  3. Adoce a gosto;
  4. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.

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