Receita de suco emagrecedor de maçã

Se você busca uma bebida que atue em prol da saúde, Paula Castilho, nutricionista e diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), recomenda o suco emagrecedor para ajudar no combate de doenças como gripe, asma, amigdalite, bronquite e anemia, além de aliviar dores musculares, câimbras e no controle do colesterol.

Receita de suco emagrecedor de maçã verde com linhaça

  • Ingredientes

– 200 ml de água
– 1 maça verde
– 1 colher de sopa de farinha de banana verde
– 1 colher de sopa de linhaça
– 1 colher de sopa de mel

  • Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se necessário.

Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias por porção: 180 Kcal

Vimos em http://dietaja.uol.com.br

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