Receita light fácil: 5 opções que ficam prontas em menos de 30 minutos

Uma das razões mais comuns para não investir nos pratos saudáveis é a falta de tempo. Se esse é o seu caso, confira 5 receitas fit rápidas de fazer para não ter desculpas:

    • Uma das razões mais comuns para não investir nos pratos saudáveis é a falta de tempo. Se esse é o seu caso, confira 5 receitas fit rápidas de fazer para não ter desculpas:
    • Receita light para fazer em casa

      Receita light de penne integral

      A receita de penne integral light é saborosa e muito refrescante. A massa integralgarante energia, enquanto os vegetais cuidam da saúde.

    • Receita de strogonoff light

      A receita de strogonoff light não deve nada à versão tradicional. Mais leve, ela cabe na dieta e mata a vontade sem engordar. Para não perder a noção da quantidade, o filé de frango pode ser mantido inteiro.

  • Sanduíche de frango cremoso light

    A receita de sanduíche de frango light é uma ótima opção para ganhar tempo, mas não colocar a dieta a perder. Saboroso, ele pode ser servido com sucos e saladas

  • Receita de frango oriental light

    A receita de frango oriental light acompanha, perfeitamente, arroz integral e salada verde. Para completar, incremente com ingredientes como o gengibre; que é termongênico.

  • vimos em:bolsademulher

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