Segredo de beleza das tops está no jeito certo de dormir: descubra qual é

Se você estava cansada de ler entrevistas sobre as modelos e seus segredos de beleza, como dormir oito horas de sono por dia e beber dois litros de água, certamente, a próxima declaração vai soar como um grande “segredo” do bem.

Truque de beleza das famosas

Sem diminuir o mérito dos conselhos sempre bem-vindos anteriores (beber água potável ajuda a dar energia, manter a hidratação, fortalecer os ossos e fazer o seu cabelo brilhar entre muitos outros benefícios), anote a dica que dormir virado para o lado esquerdo pode ser o mais novo coadjuvante de beleza.

Ao dormir sobre o lado do coração você não só favorece a sua saúde, como também há uma maior drenagem linfática do corpo, melhora da digestão e da atividade do baço (responsável pelo sistema imunológico). Em suma, você consegue que o corpo levante renovado e isso significa que a cada manhã você acorde de bom humor.

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Se você quiser parar de sentir que está sempre cansado e sem energia, tente o (verdadeiro) segredo de modelos como Alessandra Ambrosio.

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