Sopa Queima Gordura – Perca 5 Kg em uma semana

Ingredientes
1 berinjela
1 nabo
2 maços de cebolinha
2 pimentões
2 tomates picados
1 repolho grande
1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
1 cenoura 2 xícaras de vagem picada
1 maço de aipo ou salsão

De um UP na sua Dieta com a Sopa Queima Gordura, veja o passo a passo completo! * Origem: Hospital do coração. Usada para pacientes cardíacos com sobre peso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes!
Preparação: Tempere com sal, pimenta, curry, salsa. Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com agua. Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário. Esta sopa queima calorias, quanto mais é tomada, mais peso é perdido. Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa!
1º Dia – Todas as frutos, exceto bananas Seu primeiro dia consistirá de todas as frutas que desejar.Menos bananas. Tome a sopa pelo menos uma vez no dia. Pode beber chá, café, suco de uva ou agua à vontade, porém sem açúcar. Coma somente a sopa e frutas do dia. SOPA À VONTADE E FRUTAS À VONTADE! Melancia e melão possuem menos calorias!
2º Dia – Todos os Legumes Coma até que esteja farto, legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos. Tome quanta sopa desejar! Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão-de-bico, ervilha e milho. Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande cozida com manteiga. LEMBRE-SE: NÃO COMER FRUTAS NESTE DIA.
3º Dia – Frutas e Legumes Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar. Não comer batata neste dia. Se tiver feito direitinho é provável que já tenha perdido de 2.300kg à 2.500kg.
4º Dia – Bananas e Leite Desnatado Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado que desejar (no máximo 8). Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE. Bananas e leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo estará precisando neste dia particular de sua dieta. A banana e o leite diminuirão o desejo imenso de consumir açúcar.
5º Dia – Bifes e Tomates Você pode comer neste dia 280g à 400g de bife grelhado(carne ou frango), juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE. Tente beber de 6 à 8 copos de água durante o dia, para lavar e eliminar o ácido urico que está no seu corpo.
6º Dia – Bife e Legumes Coma bife grelhado (carne ou frango), (até 3 bifes grandes e legumes em quantidade razoável- não coma batata). Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE. 7º Dia – Arroz, Sucos e Frutas De preferência use arroz integral. Os sucos sem açúcar e os legumes à vontade. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE. *Antes de qualquer coisa consulte seu médico ou nutricionista e veja se ele está de acordo com você seguir essa dieta!

7º Dia – Arroz, Sucos e Frutas De preferência use arroz integral. Os sucos sem açúcar e os legumes à vontade. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrrer do dia. SOPA À VONTADE. *Antes de qualquer coisa consulte seu médico ou nutricionista e veja se ele está de acordo com você seguir essa dieta!
ótima dieta e uma delícia!
Vimos em http://www.dicascaseiras.org

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3 comments

  1. Valdinei Pereira da Silva

    Muito boa a sopa

  2. elisangela da luz

    ESTOU FAZENDO ESTA DIETA COMECEI HOJE TUDO DE BOM.

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