Tag Archives: Dieta

Tenho Diabetes, e Agora?

Como se sabe, a saúde do diabético exige cuidados particulares. Mas nos dias de hoje, mesmo que com algumas restrições, já é possessível levar uma vida normal. Basta saber como controlar a doença tomando a cautela necessária. Para quem não ...

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Aveia para melhorar o treino

Faz um tempão que o cereal é símbolo de uma alimentação equilibrada. Agora ele entra em cena para prestar serviços a quem pratica exercícios Se existe uma coisa da qual a aveia pode se gabar é o fato de ter ...

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Dieta Para Perder Barriga – Veja Nossas Dicas!

Se você chegou até aqui é porque esta desesperadamente procurando formas de perder aquela incomoda barriguinha, inclusive alguma dieta hiper mega milagrosa que vai derreter as gordurinhas abdominais como num passe de mágica. Infelizmente terei que lhe dar essa má ...

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Alimentos ideais para consumir antes do treino

Depois de uma atividade física, o estoque de energia acaba levando a um processo intitulado perda de massa muscular. “O ideal é ingerir antes do treino, alimentos que contêm os carboidratos de que o corpo necessita, e proteínas de alto ...

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Chocólatras de plantão: Chocolate faz bem a saúde!

  Chocolate faz bem a saúde! Pode parar de se martirizar por não resistir a essa maravilha gastronômica. As qualidades desse docinho são muitas. Diversas pesquisas já constataram  que uma caneca de chocolate quente fornece o dobro de antioxidantes que um ...

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Dicas para potencializar a sua dieta

Além de auxiliar no emagrecimento, a dieta da sopa também pode servir como desintoxicante, principalmente após um período de exageros alimentares, como festas ou feriados. A médica nutróloga, Dieynne Saugo, dá dicas para potencializar a sua dieta e fala do ...

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Conheça os benefícios de se exercitar com amigos

O professor Diego Bellotti explica porque se exercitar com amigos é mais indicado e traz mais benefícios para ambas as partes Praticar exercícios sozinhos não é algo que todo mundo gosta de fazer. Muitas pessoas preferem sair para correr com ...

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Troque o jantar por essa bebida e transforme seu corpo

Para ter um corpo saudável e eliminar o excesso de peso, é necessário manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios. O ideal é fazer 5 refeições diárias, inclusive o jantar. Mas é necessário cuidar nessa alimentação da noite, pois certas ...

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Essa mulher bebeu um copo desse suco de tomate diariamente por 2 meses e obteve resultados incríveis

Nós todos conhecemos e acreditamos nas poderosas propriedades dos tomates, e há muitas razões pelas quais eles são considerados super alimentos. No entanto, para examinar todos os seus efeitos benéficos, especialistas da Universidade de Taiwan decidiram realizar uma experiência. Eles reuniram ...

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ATENÇÃO – 7 FRUTAS QUE VOCÊ NUNCA DEVE MISTURAR.

Frutas são recomendadas para a saúde geral, no entanto, existem algumas combinações que podem ser fatais. Muitos estudos mostraram que comer mais de dois destes alimentos ao mesmo tempo pode causar desconforto em adultos, enquanto em bebês, pode ser fatal. ...

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