Tag Archives: emagrecer

5 hábitos noturnos que alteram o organismo e trazem quilinhos extras

Na hora de perder peso e queimar gordura, nem tudo é dieta e calorias. Muitas pessoas, mesmo com exercícios físicos e alimentação balanceada durante o dia, continuam enfrentando problemas com a balança. Em alguns casos, isso pode estar relacionado com ...

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Como perder peso comendo pizza? (Segundo os especialistas)

A luta contra o peso é diária, pessoas que tem a tendência a engordar sofrem com problemas de saúde e a guerra contra a comida é constante. E, por algum motivo, as melhores comidas, as mais gostosas, são as mais ...

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Ganho de peso na menopausa? Saiba o que fazer!

O ganho de peso na menopausa é muito comum. Existem alguns fatores como: hormônios, envelhecimento, estilo de vida e a genética que influenciam para esse aumento do peso. No entanto, a experiência da menopausa é altamente individual, e varia de ...

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10 ótimas dicas para você emagrecer

A necessidade de perder peso é vivida pela maioria das pessoas em algum momento de suas vidas. Apesar disso , muitos não tem a menor noção sobre a melhor maneira de iniciar um programa de perda de peso de forma ...

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Aliadas da dieta: conheça as frutas que ajudam a emagrecer

  Figo Rico em magnésio, diminui a vontade de comer chocolate. A fruta é diurética e, graças às suas sementes, atua como laxante suave. Com baixo índice glicêmico, libera aos poucos no organismo seu açúcar natural, evitando os picos de ...

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Existem alimentos que eliminam a gordura abdominal, e que você nem imagina.

Existe alimentos poderosos que podem ajudar no emagrecimento e na eliminação da gordura abdominal, e alguns são desconhecidos da grande maioria, por não aparentar ser saudável, pensando nisso, veja a seleção de alimentos que são considerados os mais importantes: Gergelim: Também chamado ...

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