Tag Archives: saúde e bem estar

Quantas calorias deve ter seu café da manhã + dicas práticas do que comer

O velho ditado que diz que você deve “tomar café como rainha, almoçar como uma princesa e jantar como um mendigo” não é em vão. Especialistas comprovam que ocafé da manhã é, realmente, uma das refeições mais importantes do dia. ...

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3 sinais de que você está desidratada e não sabia

A sede não é a única pista de que você precisa ingerir mais líquido. Além de ter dificuldades para se exercitar, acumular outros problemas decorrentes da intoxicação e até desconforto gastrointestinal, conheça indícios de que você deve beber mais água ...

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9 dicas para nunca mais ter azia depois de comer

Muita gente nem percebe, mas não é apenas o fato de comer demais que pode causar azia ou desconforto gástrico após a refeição. Além de, para algumas pessoas, haver uma sensibilidade maior a alguns alimentos, certas escolhas de alimentação são ...

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6 sinais que o útero dá quando algo não vai bem

Para o homem, é fácil ver qualquer feridinha na região genital. Mas para nós, muitas vezes, isso passa batido! Muitas mulheres ignoram um pedido de socorro do útero e ficam vulneráveis a desenvolver doenças como endometriose, mioma, pólipos, sinéquia e ...

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Cromoterapia: saiba como cada cor interfere no seu bem-estar

Encontre a cor que mais combina com sua personalidade! A cromoterapia é uma terapia alternativa que usa as cores para harmonizar e equilibrar o corpo físico e a mente, curando-os. Veja qual tom usar – na roupa, por exemplo – ...

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Artrose: Tratamento Ortomolecula

A artrose se apresenta quando existe uma compressão excessiva das cartilagens repetidas vezes ou no caso de excesso peso, sendo uma condição dolorosa e que se não tratada pode trazer complicações e se agravar se tornando uma doença debilitante. O ...

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O que pode fazer sua coluna “travar” e como voltar ao normal para eliminar a dor

Chamado de travamento da coluna, a dor forte na lombar, que pode irradiar para membros superiores ou inferiores, causando desconforto e até mesmo imobilização total ou parcial por algum tempo é um mecanismo de defesa do corpo para imobilizar a ...

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Pessoas altas têm mais chances de câncer, diz estudo; veja alturas mais perigosas

A ciência já comprovou que as pessoas obesas estão mais propensas ao desenvolvimento do câncer. Mas um novo estudo mostra que as pessoas altas também devem se preocupar. Segundo os cientistas, a cada 10 cm extras de altura, mais 18% ...

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Grão que você jura ser totalmente saudável contém nutriente banido em muitas dietas

A confusão é grande: muita gente acredita que tirou o glúten da alimentação, mas continua comendo, sem saber, alimentos que contém esse tipo de proteína. Um grão em específico é o queridinho da dieta, mas contém boas quantidades do nutriente ...

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Extraí a tireoide, e agora?

A médica nutróloga e pós-graduada em endocrinologia Giselle Barros, da clínica Vivere Sanus, lista os três cuidados que devem ser tomados logo após a cirurgia de retirada da glândula tireoide. Basta colocá-los em prática para ter uma vida normal e ...

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