Wanessa tem Síndrome do Burnout. O que é o problema que a cantora acaba de revelar?

Um distúrbio psíquico desencadeado pelo excesso de trabalho físico, emocional e psicológico, que causam esgotamento, tensão emocional e estresse crônicos. Essa é a descrição da Síndrome de Burnout, que tem acometido cada vez mais pessoas, principalmente mulheres que enfrentam dupla jornada no trabalho e em casa. A cantora Wanessa revelou recentemente no programa de Fátima Bernardes na Globo, o “Encontro”, ter passado pelo problema.

Mãe de José Marcus e João Francisco e com uma intensa agenda de shows por todo o país, ela contou que a Síndrome apareceu depois do nascimento do seu segundo filho.”Tenho bastante esgotamento físico. Isso aconteceu muito quando virei mãe de dois. Tenho que conciliar o trabalho com a vida de casa e a social de alguma forma. Sou aquela que, quando tem esgotamento, chora”, disse no programa.

O que é a Síndrome de Burnout

Wanessa teve a Síndrome após o nascimento do segundo filho, João Francisco

A médica Ana Maria Benevides explicou, durante o V Congresso Internacional de Estresse, realizado em Campinas em Março de 2015, que as principais vítimas são as pessoas que se dedicam demais ao trabalho. “São aqueles funcionários que todo mundo quer ter. idealistas, altamente motivados, perfeccionistas, que gostam muito do que fazem e não medem esforços, não percebem a hora que precisam parar. Aquele funcionário que não está nem aí, ele não vai ter Burnout”, disse.

Ela explicou ainda que o Burnout é uma resposta do nosso corpo ao estresse. “Nosso corpo fala e, às vezes, fala mais alto do que a gente gostaria de escutar. E a pessoa se faz de surda, até um momento que não tem mais condições. A vida no trabalho vai ficando impossível, o que reflete nas outras áreas da vida da pessoa, tanto familiar como pessoal e social. É preciso aprender a dizer não, todos nós temos limites e precisamos aprender a respeitar nossos limites”, afirmou.

Principais sintomas

Segundo o site do Dr. Dráuzio Varella, o esgotamento físico sofrido por Wanessa é um dos sintomas da Síndrome de Burnout mais comuns, assim como o esgotamento emocional. Esse quadro acaba fazendo com que a pessoa passe a ter mais atitudes negativas, com mudanças bruscas de humor, depressão, pessimismo, baixa autoestima, dificuldade de se concentrar e, consequentemente, ausências no trabalho.

Ainda de acordo com o site do médico, as crises costumam desencadear também dores de cabeça, cansaço, palpitação, dores musculares, insônia, crises de asma, pressão alta, distúrbios gastrintestinais, entre outros,

Como diagnosticar e tratar

Dr. Dráuzio explica que o diagnóstico da Síndrome de Burnout é feito levando-se em consideração a história de cada paciente e sua realização pessoal no trabalho, além do uso de um questionário específico que ajudam a chegar à definição do quadro médico.

A indicação para tratar o problema é através de psicoterapia e uso de antidepressivos. Mudanças no estilo de vida, incluindo a prática de exercícios físicos regularmente e também de relaxamento, são indicadas para ajudar no controle dos sintomas. É importante, ainda, evitar o consumo de álcool e outras drogas, além de avaliar a interferência do trabalho na qualidade de vida.

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