Fitness Tips by Maadhavi Nemkar : Belly Fat कमी करण्यासाठी रोज करा हे आसन

#BBCMarathi #FitnessTips #MaadhaviNemkar #Fitness #BellyFat
अभिनेत्री माधवी निमकर या सांगत आहेत भुजंगासनाचे फायदे. बेली फॅट कमी करण्यासोबतच या आसनाचे इतरही फायदे आहेत. ते काय आहेत आणि हे आसन कसं करायचं समजून घेऊया माधवी निमकरकडून. पाहा हा व्हीडिओ
………..
अष्टांगातील सूर्यनमस्काराचे दोन प्रकार असे करायचे
पाहा हा व्हीडिओ- https://www.youtube.com/watch?v=2VodkhP4GzM
___________
ऐका ‘गोष्ट दुनियेची’ – जागतिक घडामोडींचं विश्लेषण करणारं मराठी पॉडकास्ट इथे –
https://www.bbc.com/marathi/podcasts/p0b1s4nm
——————-
अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाईट आणि सोशल हॅंडल्सला नक्की भेट द्या :
https://www.bbc.com/marathi
https://www.facebook.com/bbcnewsmarathi/
Tweets by bbcnewsmarathi

source