Oi meu povo! nesse vídeo mostro tudo que comemos em um dia no sitio! fiz uma colheita farta de verduras, e preparei vários pratos naturais, espero que gostem e sintam-se inspirados! deixei umas receitinhas logo abaixo! abraço!
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Teófilo Otoni MG
Bolo de abobora
3 ovos
1 xicara de açúcar
200gr de abobora cozida ou 2 xícaras
1/2 xicaras de óleo
1/2 xicara de agua
2 e 1/2 xicaras de farinha de trigo
1/2 xicara de coco ralado
1 colher cheia de fermento em pó para bolo
Torta low carb
3 ovos
1 maço de brocolis
300 gramas de vagem
3 cenouras grande
tempero a gosto
queijo a gosto
Ratatouille
Berinjela a gosto
abobora
tomate
pimentões
cebola
molho de tomate
cheiro verde
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